Die Lymphdrainage ist eine spezielle Form der medizinischen Massage, die gezielt den Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefäßen stimuliert und Schwellungen reduziert.  

Durch sanfte, rhythmische Handgriffe wird die Lymphe aus gestauten Gewebebereichen in funktionierende Lymphbahnen geleitet, ohne tiefen Druck auf das Gewebe auszuüben.

Das Lymphsystem ist neben dem Blutkreislauf ein zentrales Transportsystem im Körper, das Flüssigkeit, Proteine, Zelltrümmer und Immunzellen transportiert. Wenn der Lymphabfluss gestört ist, kann sich Flüssigkeit im Gewebe ansammeln, was zu Schwellungen, Spannungsgefühlen oder Lymphödemen führt. Die Lymph-drainage wirkt dem entgegen, indem sie den Lymphfluss beschleunigt, Gewebestauungen löst und die Entstauung des Gewebes fördert.

Lymphdrainage wird häufig eingesetzt bei:

• Lymphödemen, z. B. nach Brustkrebsoperationen, wenn Lymphknoten entfernt wurden 
• Lipödemen oder chronischen Fettverteilungsstörungen 
• Postoperativen Schwellungen oder nach Verletzungen 
• Chronischer Venenschwäche oder anderen Stauungsproblemen 

Die Behandlung kann auf verschiedene Körperbereiche angewendet werden, darunter Arme, Beine, Gesicht und Rumpf sowie Hals-Kopf-Bereich.

Die Handgriffe erfolgen sehr sanft, kreisend oder pumpend, um die oberfläch-lichen Lymphbahnen zu stimulieren, ohne die tiefer liegende Muskulatur zu stark zu belasten.